Cách chọn dây nhảy phù hợp và các loại dây nhảy thể dục tốt nhất

Các loại dây nhảy thể dục tốt nhất bao gồm những loại dây nào? Bí quyết chọn dây nhảy thể dục phù hợp, chất lượng tốt là gì? Tìm hiểu về các loại dây nhảy trong nội dung bài viết dưới đây.

Bí quyết chọn dây nhảy thể dục

Chọn dây nhảy thể dục phù hợp rất quan trọng để tối ưu hiệu quả tập luyện. Do đó bạn cần phải chú ý đến những chi tiết sau:

Độ dài của dây

Độ dài các loại dây nhảy thể dục phải phù hợp với chiều cao của người sử dụng. Cách chọn đúng nhất là bạn gập đôi dây nhảy lại, đạp chân vào giữa sợi dây, đứng thẳng, kéo 2 đầu dây lên cao, 2 tay đặt sát người. Chiều dài của dây (không tính tay cầm) từ chân lên tới ngang ngực là phù hợp với bạn. tốt nhất bạn nên mua loại dây có thể điều chỉnh được độ dài, phù hợp được với nhiều người dùng.

Độ dài của dây

Độ dài của dây

Xem thêm:

Tổng hợp các kiểu nhảy dây tốt nhất giúp giảm cân thần tốc

Hướng dẫn cách nhảy dây giảm cân thần tốc chỉ trong một tuần

Chất liệu sợi dây

Khi nhảy sợi dây sẽ bị quăng quật và tiếp xúc với mặt đất thường xuyên, chất liệu dây không tốt sẽ ảnh hưởng đến thời gian sử dụng. Dây nhảy thể dục thường được làm từ các chất liệu như dây dù (vải), nhựa PVC hoặc dây cáp bọc nhựa. Dây có độ bền tốt nhất là dây được làm từ nhựa PVC hoặc dây cáp bọc nhựa.

Bạn cũng nên chọn các loại dây nhảy thể dục có khối lượng quá nhẹ, rất khó để tăng tốc khi bạn muốn nhảy với tốc độ cao. Một số người nhảy dây còn chọn cả đường kính của dây. Tuy nhiên, điều này không quá quan trọng vì không ảnh hưởng tới hiệu quả luyện tập.

Tay cầm

Điều quan trọng nhất khi chọn tay cầm là phải vừa vặn với tay người nhảy dây. Tay cầm dây nhảy thường được làm bằng gỗ hoặc nhựa bọc mút, cán thép bọc nhựa. Tay cầm thường đi theo chất liệu của sợ dây và quyết định giá thành của sản phẩm. Do đó, những sợi dây đắt chất liệu tay cầm và dây sẽ có chất lượng cao hơn.

Tay cầm

Tay cầm

Điều cần lưu ý thứ 2 là vị trí nối tay cầm với dây nhảy. Phần nối này nếu được làm bằng vòng bi, trục xoay hay dạng cổ quay là tốt nhất. Chúng sẽ hạn chế được hiện tượng dây nhảy bị xoắn hay kẹt lại.

Thương hiệu dây

Các hãng cung cấp dụng cụ thể dụng, thể thao nổi tiếng  thường xuyên đưa ra thị trường những sản phẩm dây nhảy tốt, chất lượng cao, giá cả hợp lý. Ngay cả một sợi dây nhảy chính hãng của những thương hiệu nổi tiếng cũng có giá chỉ từ 100.000VNĐ đến vài trăm ngàn đồng. Do đó bạn không nên ngần ngại khi quyết định mua 1 sợi dây nhảy thể thao chính hãng.

Lưu ý

Hiện nay có một số dây nhảy được bổ sung thêm các chức năng như đếm số vòng hay tích hợp mạch điện tử để đếm chính xác số bước nhảy. Dây cũng có thể kết nối với smartphone để bạn có thể dễ dàng theo dõi quá trình luyện tập, kết nối bạn bè hay share thành tích luyện tập lên mạng xã hội.

Lưu ý

Lưu ý

Tùy thuộc vào khả năng kinh tế mà bạn quyết định chọn mua loại dây nào phù hợp nhất. Những chiếc dây nhảy thể dục cơ bản có giá thành không quá cao những chiếc dây nhảy thông minh có giá bán khoảng 2 triệu đồng.

Review các loại dây nhảy thể dục

Dây nhảy Thanh Xuân

Dây nhảy thể dục Thanh Xuân được sản xuất tại Việt Nam và được sử dụng rộng rãi trong các trường học. Dây này làm từ nhựa dẻ, tay cầm làm bằng gỗ thông, phần nối được làm từ lò xo thép.

Dây nhảy Thanh Xuân

Dây nhảy Thanh Xuân

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu sắc đa dạng (xanh, đỏ, vàng, cam, tím).
  • Độ dài: 2.8m.
  • Giá tham khảo: 55.000VNĐ.
  • Phần tiếp xúc đất có lò xo để chống ăn mòn hiệu quả và giúp tăng tốc độ nhanh hơn.
  • Có thể điều chỉnh chiều dài của dây.
  • Tay cầm chắc chắn và vừa vặn.
  • Giá thành rẻ.
  • Nhược điểm: Phần nối tay cầm với dây bằng thép nên dễ bị xoắn khi luyện tập.

Dây nhảy Kangrui

Dây nhảy thể dục Kangrui được nhập khẩu từ Trung Quốc, và được công ty chuyên cung cấp dụng cụ võ thuật Kangrui sản xuất. Chiếc dây nhảy này có thiết kế chắc chắn, độ bền cao, được nhiều người nhảy dây ưa thích. Chất liệu của dây là nhựa PVC, tay cầm bằng nhựa bọc mút xốp nên khá nặng. Phần nối được làm từ trục bi, rất linh hoạt, không bị xoắn hay kẹt dây khi nhảy.

Dây nhảy Kangrui

Dây nhảy Kangrui

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu xanh, đỏ, đen.
  • Độ dài: 2.8m.
  • Đường kính dây: 5mm.
  • Giá tham khảo: 150.000VNĐ.
  • Dây nặng phù hợp với các bài tập tốc độ cao, khả năng chống mòn hiệu quả.
  • Tay cầm bằng mút êm ái chống chai tay và thấm mồ hôi.
  • Có thể thay đổi chiều dài của dây.

Dây nhảy Gold T-072

Dây nhảy thể dục Gold T-072 là 1 sản phẩm được nhập khẩu từ Trung Quốc có độ bền cao. Dây được làm từ dây cáp bọc nhựa dẻo và tay cầm bằng thép trắng, bọc nhựa giúp khi tập bạn cầm chắc tay hơn.

Dây nhảy Gold T-072

Dây nhảy Gold T-072

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu xanh.
  • Độ dài: 2.75m.
  • Giá tham khảo: 175.000VNĐ.
  • Dây được làm chắc chắn, độ bền cao, có thể điều chỉnh độ dài của dây sao cho phù hợp.
  • Dễ dàng bảo quản nhờ tay cầm có thể dễ dàng tháo rời.

Dây nhảy có đồng hồ đếm Brosman

Đây là một sản phẩm dây nhảy thể dục cao cấp có chức năng đếm chính xác số vòng nhảy khi tập. Dây có chất liệu từ cao su tổng hợp đặc ruột, tay cầm bọc nhựa chắc chắn và khớp nối dạng cổ xoay rất linh hoạt.

Dây nhảy có đồng hồ đếm Brosman

Dây nhảy có đồng hồ đếm Brosman

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu xanh, đen.
  • Độ dài 2.75m.
  • Giá tham khảo 300.000VNĐ.
  • Dây tích hợp đồng hồ đếm số vòng nhảy, thời gian nhảy và lượng calo tiêu hao.
  • Có thể điều chỉnh chiều dài của dây cho phù hợp.
  • Cổ xoay linh hoạt, không xoắn dây và có độ bền cao.

Dây nhảy Adidas AD-12234

Adidas AD-12234 là 1 sản phẩm dây nhảy của thương hiệu đồ dùng, dụng cụ thể thao nổi tiếng Adidas. Sợi dây nhảy này được làm từ cao su dẻo TPR rất bền. Dây có tay cầm bằng nhựa dẻo PP bọc mút xốp, bộ phận nối làm bằng trục bi rất linh hoạt.

Dây nhảy Adidas AD-12234

Dây nhảy Adidas AD-12234

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu đen.
  • Độ dài 3m.
  • Đường kính dây 6mm.
  • Giá tham khảo: 300.000VNĐ.
  • Dây bền, khá nặng, dễ dàng nhảy bằng tốc độ lớn.
  • Tay cầm được bọc mút xốp hạn chế chai tay và thấm hút mồ hôi hiệu quả.
  • Có thể điều chỉnh linh hoạt chiều dài của dây.
  • Trục quay chuyển động tốt, dây không bị xoắn trong lúc tập.

Dây nhảy Adidas AD-11011

Adidas AD-11011 là mẫu dây nhảy thể dục xinh hơn so với mẫu AD-12234, có độ bền cao hơn. Dây được làm từ cao su đặc cao cấp, tay cầm bằng thép bọc nhựa và phần nối có trục xoay.

Dây nhảy Adidas AD-11011

Dây nhảy Adidas AD-11011

Thông tin cụ thể bao gồm:

  • Màu đen.
  • Chiều dài 3m.
  • Giá tham khảo 530.000VNĐ.
  • Thiết kế đẹp mắt, tay cầm chắc chắn, độ bền cao.
  • Dễ dàng thay đổi chiều dài của dây.

Trên đây là những cách chọn dây nhảy và các loại dây nhảy thể dục phổ biến nhất trên thị trường và được đánh giá có chất lượng tốt. Mong rằng sau khi tham khảo bài viết các bạn đã có thể chọn cho mình một chiếc dây nhảy phù hợp, chất lượng tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *